迷羅
迷羅，中國“元瑜伽”創始人。著有暢銷書《24節氣養生法》《瑜伽養生大智慧》《向老天爺要健康》等。
CCTV中華醫藥特邀，《黃帝內經》中醫課，抗老美顏、健體防??！
《讓黃帝內經做你生命的指導百科》目錄
- 先導課：讓《黃帝內經》做你生命的指導百科（1節）
- 天干與地支：給你的生物鐘制定一個作息表（1節）
- 五行：會養命最簡單的五個基本準則（1節）
- 六邪與七情：攻克這兩道墻，遠離多病短壽（1節）
- 女：不看生理進程對癥保養，女人就老得快（1節）
- 男：這樣補陽，孩子長高、丈夫年輕、父親精神（1節）
- 未病與已?。航棠憧词?、看臉色識病，提早防治病苗（1節）
- 陰陽：不看陰陽平衡的人，泡腳都會泡出?。?節）
- 臉：看臉部讀五官，精準把握內臟器官的問題（1節）
- 夢：夢里墜落？分析10種夢境，不要忽視這些身體訊號（1節）
- 美發：經絡梳頭法能黑發？中醫防脫發、油發、白發保養全解（1節）
- 氣血：暗黃憔悴松弛？4重養護讓你好氣血美到老（1節）
- 祛濕：6大測試指標你有沒有濕氣，3個祛濕養顏古方（1節）
- 祛火：反復長痘、煩悶上火？分清5種火源撲滅快（1節）
- 心：4處檢測心臟問題，2種清心去躁獨門養心療法（1節）
- 肺：美膚先養肺部，跟著食療、穴位、經絡養起來（1節）
- 肝：忍不住發火？2招疏肝化郁平情緒，遠離腫瘤（1節）
- 脾：老提不起勁？7點全中，脾虛的人怎么元氣滿滿？（1節）
- 腎：教你快速補養，腎好腎虛的人過的是兩種人生（1節）
- 春：學2招排毒防病，5招駐顏提神解春困（1節）
- 夏：寒病夏治，抓住陽氣起死回生的機會（1節）
- 秋：太干燥？宮廷潤燥安神美膚小方這樣吃（1節）
- 冬：為什么天冷不要出大汗？這4點幫你驅寒護陽（1節）
- 東部刮痧法：長痘長包毒氣重，刮痧幫你來清理（1節）
- 西部食療法：吃太油怎么辦，這樣吃清火又減肥（1節）
- 北部艾灸法：教你這樣艾灸驅寒，勝吃老母雞（1節）
- 南部針灸法：體內濕熱上火，4處針灸輕松全身（1節）
- 中部導引術：學2式導引術，調理脾胃養元氣（1節）
迷羅《讓黃帝內經做你生命的指導百科》
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