迷羅-讓黃帝內經做你生命的指導百科、騰訊課堂視頻全集插圖

迷羅

迷羅,中國“元瑜伽”創始人。著有暢銷書《24節氣養生法》《瑜伽養生大智慧》《向老天爺要健康》等。

CCTV中華醫藥特邀,《黃帝內經》中醫課,抗老美顏、健體防??!

《讓黃帝內經做你生命的指導百科》目錄

  1. 先導課:讓《黃帝內經》做你生命的指導百科(1節)
  2. 天干與地支:給你的生物鐘制定一個作息表(1節)
  3. 五行:會養命最簡單的五個基本準則(1節)
  4. 六邪與七情:攻克這兩道墻,遠離多病短壽(1節)
  5. 女:不看生理進程對癥保養,女人就老得快(1節)
  6. 男:這樣補陽,孩子長高、丈夫年輕、父親精神(1節)
  7. 未病與已?。航棠憧词?、看臉色識病,提早防治病苗(1節)
  8. 陰陽:不看陰陽平衡的人,泡腳都會泡出?。?節)
  9. 臉:看臉部讀五官,精準把握內臟器官的問題(1節)
  10. 夢:夢里墜落?分析10種夢境,不要忽視這些身體訊號(1節)
  11. 美發:經絡梳頭法能黑發?中醫防脫發、油發、白發保養全解(1節)
  12. 氣血:暗黃憔悴松弛?4重養護讓你好氣血美到老(1節)
  13. 祛濕:6大測試指標你有沒有濕氣,3個祛濕養顏古方(1節)
  14. 祛火:反復長痘、煩悶上火?分清5種火源撲滅快(1節)
  15. 心:4處檢測心臟問題,2種清心去躁獨門養心療法(1節)
  16. 肺:美膚先養肺部,跟著食療、穴位、經絡養起來(1節)
  17. 肝:忍不住發火?2招疏肝化郁平情緒,遠離腫瘤(1節)
  18. 脾:老提不起勁?7點全中,脾虛的人怎么元氣滿滿?(1節)
  19. 腎:教你快速補養,腎好腎虛的人過的是兩種人生(1節)
  20. 春:學2招排毒防病,5招駐顏提神解春困(1節)
  21. 夏:寒病夏治,抓住陽氣起死回生的機會(1節)
  22. 秋:太干燥?宮廷潤燥安神美膚小方這樣吃(1節)
  23. 冬:為什么天冷不要出大汗?這4點幫你驅寒護陽(1節)
  24. 東部刮痧法:長痘長包毒氣重,刮痧幫你來清理(1節)
  25. 西部食療法:吃太油怎么辦,這樣吃清火又減肥(1節)
  26. 北部艾灸法:教你這樣艾灸驅寒,勝吃老母雞(1節)
  27. 南部針灸法:體內濕熱上火,4處針灸輕松全身(1節)
  28. 中部導引術:學2式導引術,調理脾胃養元氣(1節)

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